คริสเตียโน่ โรนัลโด้

คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เผยเคล็ดลับของร่างกาย กินอย่างไรมีความเป็นมาตรฐานสูง

แน่นอนเลยว่าอีกหนึ่งนักเตะที่ขึ้นชื่อว่าเป็นนักเตะที่ดีที่สุดในโลก คริสเตียโน่ โรนัลโด้ เป็นนักเตะที่มีอายุมากถึง 36 ปี แต่มีร่างกายเท่ากับเด็กอายุ 22 ซึ่งมีการวิจัยมาแล้วว่า การออกกำลังกายของเขา และการทำงานของอวัยวะส่วนต่างๆของระบบภายใน ของนักเตะที่ชื่อว่า Cristiano Ronaldo มีร่างกายที่ผิดกับมนุษย์ธรรมดา เพราะอวัยวะต่าง ๆ ของเขาสามารถใช้งานได้นานกว่าปกติ แถมยังมีอายุเท่ากับคนธรรมดาอายุเพียงแค่ 22 จึงทำให้หลายๆคนอาจจะสงสัยว่า การกินอยู่และการใช้ชีวิตของชายคนนี้ ทำไมถึงมีร่างกายที่ดีอย่างเหลือเชื่อ ด้วยเคล็ดลับของทางเจ้าตัว ที่ทางอดีตเชฟมือหนึ่งของ Cristiano Ronaldo ได้อย่าง “จอร์โจ้ บาโรเน่” เผยกับสื่อว่า เกี่ยวกับการรับประทานอาหารของชายคนนี้ ที่มีการเน้นในเรื่องอาหารเฉพาะสุขภาพ และเป็นอาหารที่ช่วยสร้างพลังงานและกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ 

เคล็ดลับของร่างกาย โรนัลโด้

แล้ว คริสเตียโน่ โรนัลโด้ กินอย่างไร ถึงได้ฟิตแอนด์เฟิร์มตลอดเวลา 

CR7 หรือโรนัลโด้ ได้ทำการย้ายถิ่นเข้ามาในโอลด์แทรฟฟอร์ด แน่นอนเลยว่าสิ่งที่เขาขาดไม่ได้คือเชฟมือหนึ่ง ที่จะต้องติดตามเขาอยู่ตลอดเวลา เพื่อที่จะทำอาหารให้กับเขาในระหว่างการใช้ชีวิต หรือแม้แต่กระทั่งการฝึกซ้อม ก็จะต้องมีเชฟรายนี้ทำการวิเคราะห์คำนวณสารอาหาร ซึ่งแน่นอนเลยว่าอาหารสำหรับนักเตะ 1 ใน 3 ของโลก ที่มีฝีเท้าที่ดีที่สุด จะต้องเป็นอาหารที่ไม่ธรรมดา เพราะนอกจากจะต้องมีการคำนวณสารอาหาร ที่ช่วยควบคุมไขมัน และทำการเสริมกล้ามเนื้อในระหว่างการฝึกซ้อม หรือการแข่งขันกีฬาฟุตบอล จึงจำเป็นอย่างมากที่จะต้องใช้เชฟฝีมือดี ที่นอกจากจะรังสรรค์อาหารให้มีความอร่อยแล้ว ยังต้องปรุงอาหารได้อย่างปราศจากสารพิษ จึงทำให้ มีบทสัมภาษณ์ต่างๆกับเชฟมือหนึ่งได้บอกว่า “ไม่มีอาหารอะไรที่ราคาแพงเลย แต่เป็นอาหารที่เน้นเรื่องสุขภาพ ผมใช้อาหารที่มีกระบวนการผลิตแบบออแกนิค และเป็นธรรมชาติ ทั้งปลา, ไก่, เนื้อวัว, ไข่, อะโวคาโด้, น้ำมันมะพร้าว และข้าวหอมนิล คุณต้องดูแลรูปร่างของคุณเหมือนกับดูแลรถเฟอร์รารี่” บาโรเน่ กล่าว 

เคล็ดลับของร่างกาย

นอกจากนี้หลายๆคนก็อาจจะเคยได้ยินว่า มีบรรดาเพื่อน ๆ และคนสนิทของ โรนัลโด้ ได้ตกใจทุกครั้งเมื่อทางเจ้าตัวได้พาไปรับประทานอาหารที่บ้าน เพราะบนโต๊ะอาหารจะมีเฉพาะอาหารที่มีประโยชน์ และเป็นอาหารเฉพาะการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น จึงทำให้หลายๆคนได้นำมาล้อเล่นกับนักเตะรายนี้ว่า เมื่อเขาได้ทำการชวนไปดินเนอร์ที่บ้าน ก็เหมือนนักเตะรายนี้ชวนไปฝึกซ้อมหรือไปแข่งขันนั่นเอง หากใครที่อยากมีร่างกายที่ฟิตแอนด์เฟิร์ม และมีสุขภาพที่แข็งแรงเหมือนกับนักเตะรายนี้ สามารถประกอบเมนู อาหาร ต่าง ๆ นำไปประกอบอาหารได้เลย 

สามารถติดตาม ข่าวสารด้านกีฬา ข่าวนักเตะดัง ข้อมูลต่าง ๆ ได้ที่นี่ beanbagsports

พงศกร Previous post พงศกร นำทีมวีลแชร์เรซซิ่งไทย 6 คน เข้าการแข่งขันกีฬาพาราลิมปิกโตเกียว 2020
คาบิบ นูร์มาโกเมดอฟ Next post คาบิบ นูร์มาโกเมดอฟ ไม่แปลกใจหาก โรนัลโด้ กลับไปร่วมทีมผี